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Temas destacados

Para un cuerpo y una mente saludable
consulte con un psicólogo

Estación de resfriados y gripe... los días festivos a la vuelta de la esquina—de vuelta al colegio y al trabajo. Hay muchas cosas por qué estar estresado en este tiempo del año, a pesar de esto, ayuda saber que su cuerpo y su mente pueden trabajar para apoyarse el uno al otro.

Muchas organizaciones se están uniendo a APA para enfocarse en la salud del cuerpo y la mente.

El camino a la resiliencia

¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas?

Más temas destacados

Guía de resiliencia
para padres y maestros

Tendemos a idealizar la niñez como una época sin problemas, pero la tierna edad por sí sola no ofrece ninguna protección contra los daños emocionales y los traumas que pueden enfrentar los niños. Se les puede pedir a los niños que enfrenten problemas, como adaptarse a una nueva clase, ser intimidados por sus compañeros o incluso al abuso en el hogar.

Resiliencia para los adolescentes
¿Tienen capacidad de recuperación?

Si eres un adolescente, sabes que la vida es a veces dura. Puedes afrontar problemas que van desde ser atormentado por otros hasta la muerte de un amigo o pariente. ¿Por qué es que a veces, la gente puede estar en tiempos muy difíciles y seguir saliendo adelante?

Resiliencia en tiempos de guerra
El regreso al hogar

Aun cuando la guerra ha terminado, el estrés y la incertidumbre pueden requerir de las habilidades de resiliencia de aquellos que regresan y de los que se han quedado en casa.

Resiliencia en tiempos de guerra
Consejos para padres y maestros de niños en el jardín de infancia

A pesar de que usted crea que son muy pequeños para entender lo que está pasando, hasta los niños más pequeños pueden absorber eventos aterradores desde las noticias o las conversaciones que escuchan.

Resiliencia en tiempos de guerra
Consejos para padres y maestros de niños en la escuela intermedia

El tiempo de guerra puede ser aterrador para los niños, aun para los mayores, especialmente porque el terrorismo ha traído el miedo tan cerca a los hogares? En la medida en que los niños empiecen a estudiar temas que les enseñen sobre el mundo fuera de sus hogares, van a necesitar su ayuda para entender todo esto.

Resiliencia en tiempos de guerra
El estrés en los tiempos de guerra y los adolescentes

¿Qué significa la guerra para ti? Puede parecer que la guerra no tiene nada que ver contigo. Por otro lado, las noticias parecen ser agobiantes. ¿Cuáles son algunos consejos que te pueden ayudar a aprender sobre la resiliencia?

Resiliencia en tiempos de guerra
Consejos para padres y maestros de niños en la escuela primaria

Los tiempos de guerra pueden ser aterradores para los niños pequeños, especialmente porque el terrorismo ha traído el miedo tan cerca a los hogares. Ellos buscan tanto en los profesores como en los padres alguien que los haga sentir seguros en los tiempos de guerra.

Resiliencia en tiempos de guerra
Consejos para padres y maestros de adolescentes

Mientras sus hijos adolescentes están al borde de la edad adulta, usted se puede preguntar acerca de la manera cómo puede enseñarles a superar el terror que trae la guerra. La buena noticia es que, así como aprenden a jugar básquetbol o a tocar un instrumento, ellos pueden aprender las habilidades de la resiliencia.

Resiliencia en tiempos de guerra

La guerra nos afecta a cada uno de diferente forma, y todos tenemos maneras únicas e individuales para manejar situaciones de estrés en tiempo de guerra. Desarrollar resiliencia nos puede ayudar a manejar el estrés y los sentimientos de ansiedad e incertidumbre relacionados con la guerra.

Señales de advertencia

Violencia. Es la acción de herir intencionalmente a alguien. Los jóvenes de hoy enfrentan este serio problema todos los dias. Uno de cada 12 estudiantes de nivel secundario es amenazado o herido con un arma cada año.

Cambie de opinión acerca
de la salud mental

Buena salud mental conlleva a tener una imagen personal positiva, y así a llevar relaciones personales satisfactorias con amigos y otras personas. Tener buena salud mental te ayuda a tomar buenas decisiones y a lidiar con los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo, o la escuela.

Cuando la timidez causa sufrimiento
en niños y adultos

Una persona necesita ayuda psicológica cuando evita o se retira de situaciones sociales, experiencias emocionales incomodas, o está demasiada preocupada de ser evaluada o rechazada. Aprenda más sobre la timidez.

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